Fondatrice du programme Mind & body et de la retraite Sois femme, BE YOU, naturopathe et entraîneur en santé holistique.

Je suis une maman qui a pour mission d’aider les femmes et les mamans qui se sont oubliées à travers la maternité et/ou la vie professionnelle. Je vous amène une structure simple et efficace pour vous permettre d’être bien dans votre corps et votre tête. Je vous aide à prendre du temps pour vous et à trouver un équilibre dans votre vie. 

Lors de la 5ème édition de la retaite Sois Femme, Be You, j’offrirai un atelier pour revenir à soi, sans avoir besoin d’être quelqu’un d’autre. À travers le dialogue intérieur, les compliments, le regard dans le miroir et une reconnexion profonde au corps, on explorera ce que l’on souhaite laisser derrière pour devenir la femme que l’on choisit d’être. Un moment pour faire la paix avec son corps, lui dire merci et, surtout, apprendre à avancer en équipe avec lui, avec plus de douceur, d’amour et d’acceptation.